ほめ日記をつけてみることにした

日々就活と仕事のストレスで鬱々してるところ、
休憩中にこんな本を発見。



「イライラすることが多い」
「就活がうまくいかない」
「自分が好きになれない」
まさに自分の事だ…と思って買ってきてしまった。
最近落ち込む事多かったし。

内容は本当に自分で自分を褒めるだけ。
褒める内容をノートに手書きで書く。
。oO（まぁ…三日坊主かもしれんけど…）って思いつつ、すでに三日。
ちょこちょこ続けてます。

自分で自分を褒めて効果があるのかどうかはまだわからないですが…。
「こんな厳しい時代に実家出て仕事探そうと思う方が難しいのに自分スゴイ」
とか
「頭をぶつけてもクヨクヨしなかった、自分エライよ」
とか。
まぁ中には
「仕事中ムカつくガキを半殺しにしてやりたくなったけど我慢した！自分大人！」
なんて過激な内容のもあったりするけどねヽ(´ー｀)ﾉ
でも書いてて嫌な感じはしないので、続けれるだけ続けてみようと思います。



ノートはこんな感じ。
100均で購入。
ホントにhappy timeになるといいな。
心療内科通院するような金銭的余裕も無いし、ノートとペンだけで良くなれたら
薬の副作用も無いし、お金もかからないしお得だよね～(´▽｀)

料理雑誌も好きなので購入。



レタスクラブやらオレンジページやら見てると楽しいです。
今回のレタスクラブの猫のつぶやきに「ねこ太郎」が
載るとの事だったので見たかった（＾_＾）

大根が家にいっぱいあるので、昔のレタスクラブ引っ張り出して
大根のステーキを作りました。



ここまでやって食べるのは明日。・゜・(/∀`)・゜・ 。
でも楽しみ。

拍手返信
＞りえりえさん
猫はどの部分も可愛いですよね(´▽｀)
リコはうちのニャンコの中で一番オケツが可愛かったので
よくひっくり返してしげしげと見てました（笑）